Flyt dit elforbrug: så meget sparer du reelt

Så meget sparer du ved at flytte dit elforbrug

Alle siger, at man kan spare penge ved at flytte elforbruget til de billige timer. Men hvor meget er det egentlig i kroner? Det tal cirkulerer i mange versioner, som regel uden kilde. Så vi målte det: Vi har analyseret samtlige 8.039 timepriser pr. zone fra Energinets officielle datasæt, fra 1. oktober 2025 til 31. august 2026, og regnet efter, dag for dag.

• Opvaskemaskine og vaskemaskine (2 kWh flyttet dagligt fra kl. 18–21 til døgnets billigste 3 timer): 558 kr i Vestdanmark og 570 kr i Østdanmark over de 11 måneder. Omregnet til et helt år ca. 610–623 kr.
• Elbil (10 kWh flyttet dagligt fra kl. 17–21 til døgnets billigste 4 timer): 2.507 kr i Vestdanmark og 2.611 kr i Østdanmark. Omregnet til et helt år ca. 2.700–2.850 kr.
• I 214 timer i DK1 (2,7 % af alle timer) var spotprisen negativ. I DK2 var det 105 timer.

Tallene er ren spotpris inkl. moms. Elafgift og transport kommer oveni din regning, og fordi netselskabernes tarif er dyrest netop kl. 17–21, er den reelle besparelse i praksis større end tallene her, ikke mindre.

Strømmen er ikke længere billigst om natten

Det mest overraskende fund: Den gamle tommelfingerregel om billig strøm om natten passer ikke længere. Målt over alle 11 måneder er kl. 13 døgnets billigste time med 0,55 kr/kWh i gennemsnit. Den billigste nattetime (kl. 04) ligger på 0,85 kr/kWh. Middagsstrømmen er altså 35 % billigere end natstrømmen. Forklaringen er solcellerne, som nu presser prisen længere ned midt på dagen, end det lave natforbrug gør om natten. Dyrest er kogespidsen: kl. 19 kostede i gennemsnit 1,32 kr/kWh.

Besparelsen er størst om sommeren, ikke om vinteren

Endnu et fund, der vender intuitionen på hovedet: Man skulle tro, at det især er i de dyre vintermåneder, det betaler sig at flytte forbruget. Det er omvendt. I august sparede opvaskemaskine-scenariet 83 kr i DK1, i februar kun 19 kr. Forskellen på månedens billigste og dyreste timer, som er hele gevinsten ved at flytte forbrug, skabes nemlig primært af solcellerne, og de leverer mest om sommeren.

Opvask og vask: 2 kWh dagligt flyttet fra kl. 18-21. Elbil: 10 kWh dagligt flyttet fra kl. 17-21. Alle beløb er ren spotpris inkl. moms.

Derfor regner vi konservativt

Tallene her er bevidst i den forsigtige ende. Vi regner kun på spotprisen, selv om nettariffens spidslasttillæg kl. 17–21 trækker i samme retning og gør den reelle gevinst større. Elbil-blokken må ikke krydse midnat, selv om natladning hen over midnat ville presse prisen lidt længere ned. Og vi antager, at forbruget flyttes hver eneste dag; springer man en dag over i ny og næ, skalerer besparelsen bare tilsvarende. Med andre ord: Rammer din hverdag bare i nærheden af scenarierne, er tallene et gulv, ikke et loft.

Én forudsætning skal dog være på plads: en timeafregnet elaftale (spotpris eller variabel pris). Har du fast pris, følger din regning ikke timerne, og gevinsten begrænser sig til den tidsdifferentierede del af tariffen. Du kan se din aftaletype på elregningen eller i dit elselskabs app.

Sådan har vi målt (metode)

Alt her kan efterprøves uden vores filer. Datagrundlaget er Energinets åbne datasæt DayAheadPrices (spotpriser fra elbørsen), hentet for perioden 2025-10-01 til 2026-09-01 for prisområderne DK1 og DK2:

• Priser: DayAheadPriceDKK (kr/MWh) omregnet til kr/kWh og ganget med 1,25 (moms). Kvartersopløsning er midlet til timepriser.
• Opvask-scenariet: 2 kWh pr. dag betalt til gennemsnittet af kl. 18, 19 og 20 sammenlignet med døgnets billigste sammenhængende 3-timers blok.
• Elbil-scenariet: 10 kWh pr. dag betalt til gennemsnittet af timerne kl. 17, 18, 19 og 20 sammenlignet med døgnets billigste sammenhængende 4-timers blok. Blokken må ikke krydse midnat; med ladning hen over midnat ville besparelsen være marginalt større.
• Udeladt: Det ene sommertids-døgn med 23 timer (29. marts 2026) indgår ikke i scenarierne. 334 hele døgn indgår.
• Kun spotpris: Elafgift, nettarif og abonnement indgår ikke. Nettariffens spidslasttillæg kl. 17–21 trækker i samme retning som spotprisen, så de reelle besparelser er større end de viste.

Finder du en time i rådataene, der afviger fra Energinets API, eller en dag hvor blokberegningen giver et andet resultat, er vores tal forkerte. Sig endelig til.

Hent rådata

Hele datasættet ligger frit tilgængeligt, præcis som API'et leverede det: spotpriser-2025-10-01--2026-08-31.csv (64.320 rækker: tidspunkt, prisområde og pris i kr/MWh ekskl. moms). Brug det frit til undervisning, journalistik eller egne beregninger. En kildehenvisning til elprisernu.dk er alt, vi beder om. Til skoler har vi et færdigt undervisningsforløb med 5 opgaver, og til opslagstavlen et printvenligt A4-ark med de tre vigtigste regler.

Vil du selv flytte forbruget? Se dagens billigste timer, hvornår strømmen typisk er billigst, og hvad det koster at lade en elbil.